10km ラン と シルクパジャマ

昨日は、５日ぶりに１０ｋｍ走りました。時速９ｋｍ程で楽に走れたので、調子に乗って試しに時速１２ｋｍ出してみたら・・・４００ｍが限界でした。

時速１２ｋｍでは無酸素運動になります。

しかし、しかし、かつては時速８．２ｋｍが限界だった自分を覚えているので、いづれは時速１２ｋｍで走る日が来るかも・・・・しれない。。。

とても想像は出来ないけれど、私的ウルトラＣがあるかもしれない。

さて、とうとう、パジャマ買いました！！

ずっと愛用していたシルクのパジャマ。４枚目です。

しばらく、お財布と相談して悶々としていたのですが、やはりこれじゃないと眠れない！！

買いました・・・・
買い始めた当初は５千円くらいで買えたのに今では１万円越え。しかし、睡眠の質は違います。これは裏切らないので惜しくないです。