最近ようやくダイエットを始めました！ この３年くらい、友人の勧めと世の中の糖質ＯＦＦブームと夫からのリクエストもあって、糖質の少ないアスリート食を摂取していたのですが、去年、健康診断に引っ掛かりまくったので、やはり本物のアスリート以外がアス…
本日からダイエットをしようと心に決め、 非常時のおやつ（って言っている時点でアウト）として豆腐で白玉ぜんざいをこしらえて、しっかり味見して、ジップロックに入れたら、 宅急便でカステラの詰め合わせが届いて、開けたらめっちゃおいしそうで、冷凍し…
先の土曜日は、夫が友人と坊っちゃんスタジアム沿いの土手を走るというので、ついて行って、私は自分のペースで独り２０ｋｍのランニングをしました。夫達は３０ｋｍ走っていました。 チョボチョボとしたマイペースランニングなので結構時間をかけて走りまし…
毎年、新年には「今年はあれしよう、これしよう」と色々やりたいことが溢れてくるのですが、今年は年末年始と慌ただしかったせいか、まったく希望に満ちた目標が湧いてきません。 強いて言うならば、「慎ましく平常心で」といった感じです。なんだこれは、老…
お正月に買ったFisslerの圧力鍋の使い勝手がとてもいいです。とくに小さい2.5Lの鍋はコンパクトで最高です。断捨離、断捨離と言いつつ、今、圧力鍋が３つもあるのですが、複数あると色々な料理が同時進行でできて助かることが多いことに気が付きました。一つ…
この３連休の中日に３０ｋｍランニングをしてみました。 本当は自宅から、堀江の農園までランニングを計画していたのですが、帰りが電車となると、今治駅から自宅まで結構な距離になるので、自宅からグリーンピア玉川→大西図書館経由のルートに決めました。 …
じゃーーん！！ 昨日、待ちに待ったキッチンボードが届きました。組み立てに８時間かかりましたが、なんとか完成しました。昨年秋は、ここまですっきりさせたのですが、 食器棚をオープンラックに変えてみた - ピクニック生活そのうち、収納が足りなくなって…
お正月は福岡へ帰省するのが恒例なのですが、数年前に実家の近所にコストコができてからというもの、大荷物ともに愛媛に帰るようになりました。 今回、コストコでずっと欲しかった小さい圧力鍋がセールになっているのを見つけてしまいました。しかもフィスラ…
この年末年始は、急に入ったビックミッションにてんてこ舞いでした☆彡義妹の体調不良に伴い、無職の私にベビーシッターの依頼が舞い込んできました。ほかにアテにできる人もいないし、子供好きなので自ら請け負った感もあるのですが、５歳と２歳を１日１０時…
2018年の最後のビッグイベントして夫の防府読売マラソンがありました。 もう昨年の事になりますが、また今年出場するときのための備忘録として記録しておきます。今回は、防府のホテルがとれなかったので湯田温泉に宿泊しました。結果としてゆっくり温泉につ…
最近、ワイシャツのアイロンがけで襟首をきりっと立ち上がったまま保管する方法としてクリアファイルを使えばいいと気づきました。 クリアファイルを襟の高さにカットして２枚重ねて通すだけ。 クリーニングに出すと、厚紙かプラ板が添えられて戻ってくるの…
今、夫が出張で不在です。普段も３食昼寝付きライフではありますが、そんな私でもいつも以上に時間が自由なので夜に調味料ラックを作って、今使っているラブリコの棚にくっつけました。おかげで調味料がとても取りやすくなりました。 手作りの柚子ジャムを頂…
先週の土曜日は夫と二人でマラソンの練習をしました。夫は次の日曜日に防府読売マラソンに出場するのでその練習です。 スペインの宮殿・・ではなくて日本食研の宮殿工場です。この日はフラットな宮殿周りををグルグルと周回しました。うどんを食べ、炭水化物…
今年も１２月２日に夫と鈍川グルメマラソンに参加しました。 グルメマラソンは３回目の出場なのですが、 なんと、今年のポスターの右下は我々夫婦が載っているのです( ﾟДﾟ)！！ 申し込む時に、なんか見たことある人がいるーーーとぼんやり思っていたのですが…
【スペイン旅行 12日目】自宅へ 旅の終わりようやく、関空へ到着しました！ もう、飛行機がアジア圏に入った時点で若干気持ちはゆるんでいたのですが、色々ハプニングに追われ、油断ならない感じだったので関空についてようやくホッとしました。 しかし、ハ…
【スペイン旅行 11日目】バルセロナ滞在 ６日目 出国長い旅も終わりが近づいてきました。終盤は夫の体調不良で弾けた毎日ではありませんでしたが、それなりに時間をとってのんびり観光することができて満足でした。しかし、帰国というミッションが、実は私の…
【スペイン旅行 10日目】バルセロナ滞在 5日目 大聖堂とカタルーニャ音楽堂と４ＣＡＴＳの午後 思ったより早くグエル公園＆サンパウ病院の見学が終わったので、午後からはカタルーニャ音楽堂に行く事にしました。 最後にゴシック地区にもう一度行きたいと思…
【スペイン旅行 10日目】バルセロナ滞在 5日目 グエル公園・サンパウ病院の日明日は早朝から出国なので、今日が実質最終日！！後悔のないように巡っておきたい日です。夫はついに寝込んでしまいました。 食欲はあったので朝ご飯を２人で食べて、私だけサグラ…
【スペイン旅行 ９日目】バルセロナ滞在 4日目 カタルーニャ美術館の日この日はちょっと遠出で、ホテルからカタルーニャ広場を経由してランブラス通りを下りコロンブスの塔を見てからモンジュイックの丘まで散歩というプランです。しかしながら、夫は２日前…
【スペイン旅行 ８日目】バルセロナ滞在 ３日目今日はダリの日！！レンフェのチケットはこんな感じ ＢＣＮ−ＳＡＮＴＳ（バルセロナ・サンツ駅） ９：４５ 出発 ＦＩＧＵＥＲ．ＶＬ（フェゲラス・ヴィラファント駅）１０：４０ 到着 Ｃｏｃｈｅ ７（７号車） …
【スペイン旅行 ７日目】バルセロナ滞在 ２日目さて、無事にバルセロナまで移動してきましたが、 マドリッドからグラナダを経てバルセロナへ移動してきて、最初に思ったのが、人が多い、車が多い、観光客だらけということです。 数年前に京都に行ったときに…
【スペイン旅行 ６日目】グラナダからバルセロナへ移動この日は移動日１２：３５ グラナダ空港 → １４：００ バルセロナ空港（Vueling 航空） １０時くらいに空港に入れればいいかなと思っていましたが、前日にバス停の時刻表をみたら思ったよりも本数がなく…
【スペイン旅行 ５日目】グラナダ ２日目の午後午前中、アルハンブラ宮殿を見学し、ランチも終わって、さてサン・ニコラス広場までお散歩です。あまり治安のいい地区ではないらしく、「一人歩きは危険」などという書き込みを目にしていたのですが、昼間の道…
【スペイン旅行 ５日目】グラナダ ２日目昨晩、グラナダをウロウロと散歩して、ご飯を沢山食べて、結構歩き回ったので、翌日はグラナダにもう馴染んでいました。観光地だからなのか、スペインだからなのか、本当に夜遅くまでお店が開いていて人がわんさかい…
【スペイン旅行 ４日目】マドリッドからグラナダへ移動日のつづき１５時３０分何事もなく無事にグラナダへ着きました。到着前、バスの窓からシエラ・ネバダの山脈が雪を冠している姿がみえて感動しました。降りたらもうお腹がペコペコです。市街地まで先に行…
【スペイン旅行 ４日目】マドリッドからグラナダへ移動日この日の予定は移動がメイン！！10：30 Estación sur de autobus バスターミナル → 15：30 グラナダ着ＡＬＳＡという長距離バスでグラナダまで行きます。ＡＬＳＡプレミアムで楽々充実サービスで行き…
【スペイン旅行 ３日目】マドリッド２日目さて、マドリッド２日目は朝から充実のスタートです。朝からレティーロ公園をジョギングしました。ホテルからプラド美術館の前を通り、アルカラ門を我が物顔で通過して、レティーロ公園内をグルグルとジョギング！！…
スペイン旅行 ２日目の続きマドリッドに朝到着してからの予定は、太陽の門〜レティーロ公園付近の東半分を散歩して、夕方からプラド美術館を楽しむつもりでした。しかし、想像よりもマドリッドはコンパクトシティで、あっという間に予定の散歩コースは終わっ…
2018年11月9日から11月20日の12日間スペイン旅行へ行ってきました！３か月ほど前に関空からマドリッドＩＮ、バルセロナＯＵＴのエアーチケットだけ購入してからゆっくり計画を立てていました。スペインについて何も知識がないまま、とりあえずマドリッド２泊…
この週末は、やはり、ＦＣ今治快勝が一番うれしい出来事でした。 いや、もちろん羽生君もすごかったけれど。ＴＶを観ていても、いつの間にかアスリートは皆年下になってしまっていて、下手すると息子や娘の年代だったりして、あらら、、いつの間に？？ってな…
