夫がマラソン走ったので、ちょっと感化されて、私も昨日、久々１０ｋｍ走りました。
なにぶん無職なので時間はあるんですが、日射しが苦手なもんで、一旦日が昇ると、ちょっと行動が鈍ります。
砂漠のトカゲのようです。日中はじっとしていて、夕暮れから動き出す。実際、トカゲ大好きですし・・・仲間かも。
さて、１０ｋｍ走るとお腹すきます。
なので、モカフラペチーノ作ってみました。買うと高いので、クックパッドでレシピみて。
うまーーーい♪
ミキサーを洗うのが面倒ですが、私ひとりのご褒美ラン♪
次はホィップをトッピングしてみよう。ランララーーン。
