はい、石鎚山に登って２日目、筋肉痛がＭＡＸ！！ 昨日の午後から痛みが出だし、本日太ももパンパンです。こんなとき、エレベーターなしの３階に住んでいると辛いのなんのって。 下山した後はゆっくり風呂に浸かってしまいましたが冷やしておくべきでした。 …
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