2015-11-04から1日間の記事一覧

故障なく（楽して）完走したい

名古屋でハーフマラソンに出ることになったので、練習がてらいろいろ対策本をつまみ読みしています。 これ、読んでると、どうやらニコニコペースで走れば、走り込みなどしなくてもマラソン完走できるそうです。ホントかなぁ。