夫が今週末愛媛マラソンに出場します。 また、その翌週は徳島のマラソンに出場するようです。夫は毎回マラソン前一週間はカーボローディングをするのですが、今日から３日間は炭水化物中心に食事をとります。今日はおにぎり３つ（きのこの混ぜご飯とゆかり）…
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